14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 86,73g | Karb: 204,57g.
Kahvaltı: 旭洋 无蔗糖豆浆, 杂粮饭, 燕之坊 核桃芝麻奇亚籽粉, 油条, 大饼. Öğle Yemeği: 卷心菜, 炒韭菜, 巴沙鱼, 煮鸡蛋, 杂粮饭. Aperatifler/Diğer: 杨桃, 肌肉科技 缓释蛋白粉, 光明 如实酸奶. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|