14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 68,12g | Karb: 174,86g.
Kahvaltı: Lekras Печенье Черепашки Творожные, Energy Diet Berry Mix. Öğle Yemeği: Скумбрия фаршированная. Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Светлое Пиво. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Лаваш с морковкой и сыром, Банан, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|