14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 119,56g | Karb: 113,55g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Магнит Хлеб Ядрышко, Лента Сыр Витязь 50%, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Öğle Yemeği: Яблоко, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Пирожок с Мясом, Куриное Филе с Сыром. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленый Сыр, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|