02 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2859 kcal
|
Yağ: 100,38g | Prot: 195,87g | Karb: 300,16g.
Kahvaltı: cocoa roast almonds, country fresh cottage cheese, blackberries, raspberries, blueberries, tomato, carlson fish oil, eggland's best large. Öğle Yemeği: spinach, cocoa roast almonds, plum, raspberries, california stir fry, carrot, eggland's best large, chicken breast. Akşam Yemeği: chicken breast, eggland's best large. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit blueberry, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, pear, kashi golean crunch, meijer cottage cheese, kashi peanutty dark chocolate, krema, banana peanut butter, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, pilsner beer, Original Beef Steak (1 oz). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|