14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 99,56g | Karb: 187,50g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Банан, Своя Линия Овсянка, Курага, Финик, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Aperatifler/Diğer: Банан, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|