14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 54,34g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: beurre tendre, Pain Grillé au Blé Complet, Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Clémentines, Auchan Maasdam, Travers de Porc, Tomates, Pom'lisse Potatoes. Akşam Yemeği: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Danone Yaourt Nature, Auchan Poêlée 4 Saisons. Aperatifler/Diğer: Banane, Pépito Chocolat au Lait, Marque Repère Chocolat au Lait, BN Goût Fraise. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HamtaroPiper Kilo Geçmişi
|