14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 24,31g | Prot: 62,79g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Желтая, Яйцо (Целое), Шпинат, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Смак Хлеб Таежный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nata Raskina Kilo Geçmişi
|