14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 64,26g | Karb: 249,24g.
Kahvaltı: Вода, Ого Отруби Ржаные, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Постный Борщ. Akşam Yemeği: Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Апельсин, Грецкие Орехи, Ашан Банан, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Липтон Зеленый Чай, Доброводский Кефир 1%, Салат с варёной свеклой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|