14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 73,70g | Karb: 135,56g.
Kahvaltı: Семечки, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Ikea Сливочный Соус, Морской Коктейль, Макфа Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|