02 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 87,68g | Karb: 9,68g.
Kahvaltı: Dietz & Watson sliced Chicken , Hormel Fully Cooked Bacon. Öğle Yemeği: Extra Lean Sliced Ham, kirkland albacore tuna, hellmans mayo. Aperatifler/Diğer: Cream Cheese Clouds w/ Almonds, Smokehouse Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|