14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 107,78g | Prot: 74,93g | Karb: 287,50g.
Kahvaltı: Migros American XL-Toast, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Äpfel, Banane. Akşam Yemeği: Migros Kräuterbutter, Gekochter Brokkoli (Frischware), Migros Rösti Kroketten, Entrecote. Aperatifler/Diğer: Migros Rhabarber-Vanille Joghurt, Cailler Milchschokolade, Wernli Choco Petit Beurre Au Lait, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|