14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 81,71g | Prot: 120,74g | Karb: 120,25g.
Kahvaltı: Parmalat Кофе Латте Итальяно, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Останкино Сосиски Филейные. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Кабачковая Икра, Салат Витаминный, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: Цветная Капуста с Яйцом, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|