14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 37,49g | Karb: 134,63g.
Kahvaltı: Mandarine, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Foie Gras, Monoprix Yaourt de Brebis Saveur Citron, Oeuf sur le Plat, Asperge. Akşam Yemeği: Rik & Rok Banane, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Foie Gras, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Aperatifler/Diğer: Thé Earl Grey, Lidl Tarte aux Pommes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|