14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 65,71g | Karb: 118,95g.
Kahvaltı: Кофе, Колбаса Докторская, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Овощи Гриль, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Кофе. Akşam Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Хлеб Черный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кофе, Омлет с Овощами. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе, Корица, Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|