14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 31,84g | Karb: 161,73g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Green Home Yakisoba Nouilles Sautées Poulet Cacahuètes, Ananas, Poires. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|