|
79,6
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 87,11g | Prot: 113,11g | Karb: 146,51g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Figues Allégée en Sucre, Baguette. Öğle Yemeği: Clémentines, Pommes de Terre Frites (Salées), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Akşam Yemeği: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Brocoli. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|