14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 24,11g | Prot: 40,06g | Karb: 208,38g.
Kahvaltı: Auchan Le Carré de Mie Complet, Andros Confiture Allégée Abricots, Chabrior Pain de Mie Complet, Café au Lait. Akşam Yemeği: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Auchan Rôti de Boeuf, Auchan Filet de Bacon Fumé, Chabrior Biscottes Goût Brioché, Knorr Soupe à l'oignon. Aperatifler/Diğer: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Bonbons en Vrac, Quatre-Quarts au Beurre, Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|