14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 78,82g | Prot: 109,47g | Karb: 281,14g.
Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Вкусное Дело Котлеты Нутовые. Akşam Yemeği: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Морс Клюквенный, Додо Пицца Картофель с Брынзой, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте, От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Додо Пицца Пицца Утка Терияки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|