|
После пробежки 71,6
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 22,25g | Karb: 87,00g.
Kahvaltı: Сахар, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Увелка Перловка, Heinz Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|