14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 154,59g | Karb: 230,99g.
Öğle Yemeği: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat, K-Classic Champignons. Akşam Yemeği: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Tesco Value Red Kidney Beans, Zucchini, Spargel, Rote Paprika, Jardinelle Kichererbsen. Aperatifler/Diğer: Kohlrabi, Myprotein Omega 3, TNT Planto Six, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|