14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 72,04g | Karb: 143,82g.
Kahvaltı: Möhren, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Rote Paprika, Zwiebeln. Öğle Yemeği: Eiskugel. Akşam Yemeği: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Mercimek, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|