14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 82,08g | Prot: 53,53g | Karb: 39,65g.
Kahvaltı: Perfect Keto MCT Oil Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Sonny's Bar-B-Q Classic Dry Rub Brisket (Dinner), Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|