14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 96,94g | Karb: 405,00g.
Kahvaltı: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Vita D'or Rapsöl, Seafood Pangasiusfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Ja! Jagdwurst, Aldi Brötchen, Dinkelvollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|