14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 106,39g | Karb: 106,88g.
Kahvaltı: Roasted Salted Cashew Nuts, KB Egg White Sausage Frittata. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Superfood Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Akşam Yemeği: Cauliflower Rice, Evol Panang Curry Chicken. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cinnamon Macchiato with Almond Milk (Tall), Optimum Nutrition Protein Cake Bites - Chocolate Dipped Cherry. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|