Lamb3 Günlüğü, 14 Nis 18

Lamb3 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 10,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2018:

1129 kcal

Yağ: 32,40g | Prot: 84,77g | Karb: 141,91g. Kahvaltı: Plain Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas. Öğle Yemeği: Quaker Old Fashioned Oats, Plain Yogurt. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Thanks so much! I'll get there! God's willing!!

15 Nis 18 üye tarafından: Lamb3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lamb3 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lamb3 Günlüğü, 14 Nis 18

Yorum Gönder

Lamb3 Kilo Geçmişi