14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 58,58g | Karb: 85,11g.
Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lentil Soup. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|