02 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 92,41g | Karb: 130,52g.
Kahvaltı: Medium Coffee, Starbucks Bacon Gouda. Öğle Yemeği: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Akşam Yemeği: Chicken Finger, Nachos, Cole Slaw, Salmon, Miller Lite. Aperatifler/Diğer: Mr. Nature Energizer Mix. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|