04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 52,42g | Karb: 118,67g.
Kahvaltı: Beef, Canned Crab, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mashed Potato. Öğle Yemeği: Papaya. Akşam Yemeği: Fried Floured or Breaded Fish, White Rice. Aperatifler/Diğer: Butter Cake, Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|