15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 46,39g | Karb: 183,96g.
Kahvaltı: Eti Petit Beurre, Karmen Çikolatalı Gofret, Ev Yapımı Yoğurt, Kivi Meyvesi, Ketçap, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Yurdum Garnitür. Akşam Yemeği: Kivi Meyvesi. Aperatifler/Diğer: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|