15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 117,27g | Prot: 145,01g | Karb: 139,86g.
Kahvaltı: Charras Tostada, Tostitos Nachos, Kowi Carne Magra Molida de Cerdo, Guacamole with Tomatoes. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled) , Sol Cero, Kellogg's Corn Pops, Sabritas Crujitos, Sabritones Sabritones, Barcel Chips Fuego, Chorizos, Corn Tortilla, Esmeralda Queso Oaxaca, Marketside Bistec de Res. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|