15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 81,92g | Prot: 126,81g | Karb: 219,95g.
Öğle Yemeği: Сахар, Белый Лаваш, Бахетле Лагман с Бараниной. Akşam Yemeği: Coca-Cola Fanta, Мёд, Изюм, Брест Литовск Творог 3%, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Хлеб Зерновой, Лине-Ок Салат Крабовый, Бисквитный Двор Торт Нямка. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|