15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 65,53g | Karb: 110,03g.
Kahvaltı: Пп Карпаччо из Курицы, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Бабушкина Крынка Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком, Пп Сырники 9%. Öğle Yemeği: Соус Барбекю, Помидоры, Желудки Куриные, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Кефир 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Клубника (Замороженная с Сахаром), Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya.vladi86 Kilo Geçmişi
|