|
nasıl oldu anlamadım 😔😔😔
|
40,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 39,79g | Karb: 74,85g.
Kahvaltı: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Ceviz, Keten Tohumu, Ekici Tel Peyniri, Dost Süzme Peynir, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aperatifler/Diğer: Lokum, Ceviz, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|