15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 34,80g | Karb: 158,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Öğle Yemeği: Молочный Мир Ряженка 6%. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Компот Ягодный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|