15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 9,25g | Prot: 37,17g | Karb: 72,52g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Русское Море Кета Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Шоколадные Реки Какао-Порошок, Клубника, President Творог Диетический 0,2%, «КОС-МАИС» Крупа Дробленая из Белой Кукурузы. Akşam Yemeği: Сельдерей, Имбирь, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Aperatifler/Diğer: President Творог Диетический 0,2%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Грейпфрут, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|