15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 76,32g | Karb: 222,90g.
Kahvaltı: Milsani Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. Öğle Yemeği: Deen Linzensoeppakket. Akşam Yemeği: Rode Paprika, Rabarber, Aldi Magere Kwark, Vivera Kaassticks, Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen, Kroket, Remia Friteslijn , Frieten, Mora Frikandel. Aperatifler/Diğer: Sinaasappelen, SPAR Roomboter Koekje, Aardbeien, Walnoten, Medjool Dadels. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|