15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 69,65g | Prot: 99,30g | Karb: 193,02g.
Kahvaltı: Молоко 3,2%, Сода, Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Плов. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Куриные Голени с Кожей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|