15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 78,37g | Karb: 226,32g.
Kahvaltı: Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Кофе, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Кофе, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Akşam Yemeği: Макфа Гречневые Макароны, Кофе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|