15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 77,13g | Prot: 85,35g | Karb: 232,34g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники в Духовке, Брокколи, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яблоко, Шарлиз Пастила, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Желудки Куриные, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Danone Творожный с Грушей и Бананом, Nestle Cini Minis, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|