15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 52,95g | Karb: 94,82g.
Kahvaltı: Мёд, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Капрезе, Азбука Вкуса Жульен с Курицей. Akşam Yemeği: Ашан Ромштекс Говяжий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Рожке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|