15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 11,94g | Prot: 85,62g | Karb: 163,96g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Дары Природы Чернослив без Косточек, Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефир 0%, Редис, Яичный Белок, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|