15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 7,39g | Prot: 36,22g | Karb: 48,52g.
Kahvaltı: Casa Madeira Suco de Uva. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tirolez Creme de Ricota Light, Qualitá Tomate Grape, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabrielaoliva Kilo Geçmişi
|