15 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 21,35g | Prot: 130,75g | Karb: 67,98g.
Kahvaltı: Buraki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Pierś z Kurczaka, Tesco Basic Pan Vegetable Mix, Mleczna Dolina Masło Klarowane. Aperatifler/Diğer: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Tesco Twaróg Chudy, Hi Tec Protein 80. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|