16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 47,81g | Karb: 138,33g.
Kahvaltı: Яблочный Пирог, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Herbalife Протеиновый Батончик, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|