16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 23,12g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: 보이차, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 카누 카누 다크로스트 미니. Öğle Yemeği: 찐고구마, 삶은계란. Akşam Yemeği: 롯데칠성 마운틴듀 (250ml), CGV 카라멜팝콘. Aperatifler/Diğer: 요플레 오리지널 딸기 (200g). devamı için...
|
|
160 kcal
|
Egzersiz:
강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|