16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 94,18g | Prot: 95,98g | Karb: 230,33g.
Kahvaltı: Socker, Bregott Mellan, Bravo Äppeljuice, Gouda eller Edamer Ost, Fralla, Felix Risgrynsgröt, Eldorado Müslibar Choklad. Öğle Yemeği: Eldorado Müslibar Choklad, Cappuccino. Akşam Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Delizie Mortadella, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Aperatifler/Diğer: Propud Glass Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AttViljaAllt Kilo Geçmişi
|