|
95,900
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 22,86g | Prot: 44,70g | Karb: 194,09g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Мёд, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин, Грейпфрут (Розовый и Красный). Aperatifler/Diğer: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Сухари, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|