Davina.79 Günlüğü, 16 Nis 18

Davina.79 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,8 kg Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg. Geriye kalan: 38,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2018:

994 kcal

Yağ: 30,88g | Prot: 63,57g | Karb: 106,43g. Kahvaltı: Himbeeren. Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, REWE Beste Wahl Chili Sin Carne. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Erdbeeren, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. devamı için...

3379 kcal

Egzersiz: Temizlik - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 55 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

😃👍🏼

15 Nis 18 üye tarafından: Rit@mine


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Davina.79 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Davina.79 Günlüğü, 16 Nis 18

Yorum Gönder

Davina.79 Kilo Geçmişi