16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 212,69g | Karb: 214,21g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Булочки Столичные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Geneticlab Whey Protein, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Троекурово Филе Грудки. Akşam Yemeği: Дон Густо Крупа Гречневая. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгений Олегович мск Kilo Geçmişi
|