16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 108,12g | Karb: 207,64g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы . Öğle Yemeği: Millennium Черный Шоколад, Пшеничные Булки, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Ферма Сир Зернистий, Салат Овощной, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Своя Линия Клюква Сушеная, Творог 5%, Активиа Бифидойогурт Малина-Злаки, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|